Mộng tinh là gì, Nguyên nhân và cách trị tốt nhất
Mộng tinh là gì? Mộng tinh là tinh trạng không ít thấy ở đấng mày râu cũng như có nhiều tác nhân gây. Tuy nhiên, vẫn còn khá nhiều bạn nam lạ lẫm với khái niệm này
Mộng tinh là gì? Mộng tinh là tinh trạng không ít thấy ở đấng mày râu cũng như có nhiều tác nhân gây. Tuy nhiên, vẫn còn khá nhiều bạn nam lạ lẫm với khái niệm này, tham khảo trong bài viết bên dưới.
TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE
(Được sở y tế cấp phép hoạt động)
Hotline tư vấn miễn phí: 02838635512
Mộng tinh là tình trạng nam giới xuất tinh khi ngủ
Mộng tinh là gì? Mộng tinh (giấc mơ ướt) là tình trạng phái mạnh xuất tinh khi đang say nồng trong giấc ngủ. Mộng tinh hiểu đơn giản là tình trạng xuất tinh trong vô thức, xuất tinh tự phát để giải quyết nhu cầu sinh lý chăn gối của bản thân mình.
Thường thì mộng tinh hay xuất hiện ở nam giới trong độ tuổi dậy thì từ 15 – 20 tuổi, do khi này hormone sinh dục bắt đầu phát triển. Thế nhưng, khá nhiều trường hợp mộng tinh cũng có thể xuất hiện ở các đối tượng cánh mày râu đã trưởng thành.
Những biểu hiện hay thấy của mộng tinh là ướt, chỗ dính trên đồ lót được tìm thấy vào sáng hôm sau. Bạn có khả năng không nhớ về các gì bạn đã mơ.
Thường xuyên nghĩ đến tình dục có thể gây mộng tinh
Tình trạng mộng tinh ở bạn nam (con trai) xuất hiện bởi khá nhiều nguyên nhân, có khả năng đề cập đến các lý do hay gặp như:
► Bởi chế độ ăn uống: nam giới nếu như ăn uống không đầy đủ, sử dụng quá nhiều các chất kích thích, định kỳ uống rượu, bia hoặc hút thuốc,... Cũng sẽ kích thích dẫn đến tình trạng xuất tinh khi đi ngủ.
do độ tuổi: đấng mày râu có trường hợp mộng tinh ở tuổi trung niên có thể là bởi khi này hệ miễn dịch cũng như hệ miễn dịch trong cơ thể bị suy nhược.
► Do nội tiết tố trong cơ thể: bạn nam bước vào độ tuổi dậy thì sẽ là khi hormone sinh dục bắt đầu phát triển. Lúc hormone sinh dục này tăng mạnh cũng như phát triển không ổn định sẽ thúc đẩy quá trình xuất tinh ở đấng mày râu. Chính bởi vậy, nam giới sẽ có hiện tượng xuất tinh ra ngoài khi đang đi ngủ trong vô thức.
► Bởi chế độ sinh hoạt: đàn ông thường xuyên thức vô cùng khuya, di chuyển cơ thể ít cũng sẽ là nguyên nhân khách quan có thể gây nên mộng tinh.
► Do thói quen tình dục: đấng mày râu có lối sống ân ái buông thả hay phái mạnh chưa từng có giao hợp tuy nhiên lại luôn muốn tò mò cũng như tìm hiểu về vấn đề này cũng có thể là nguyên do gây mộng tinh cho phái nam.
► Bởi tâm lý: một số ám ảnh tâm lý sợ bị mộng tinh hoặc phái nam có một số stress, stress, mệt mỏi, hồi hộp và căng thẳng trong cơ thể cũng sẽ là nguyên do dẫn tới mộng tinh ở một số nam giới.
► Bởi thường nghĩ đến chuyện tình dục: phái mạnh tiếp xúc cũng như dùng hình ảnh cũng như xem phim âu yếm đều đặn sẽ kích thích gợi dục, tác động đến tâm lý gây mộng tinh.
► Thủ dâm: đấng mày râu thủ dâm đều đặn hoặc có một số suy nghĩ quá không ít về chuyện ân ái sẽ khiến cơ thể chìm đắm trong thế giới đấy. Đây cũng là tác nhân gây ra tình trạng đang ngủ tự nhiên xuất tinh.
Nguyên do gây tình trạng mộng tinh ở các bạn nam có khả năng là bởi sinh lý hoặc do những yếu tố bên ngoài hậu quả vào. Nắm rõ được nguyên nhân gây ra mộng tinh đấng mày râu sẽ suy nghĩ rằng bớt hoang mang cũng như nhẹ nhõm hơn.
Cách khắc phục mộng tinh hiệu quả ở nam giới
Mộng tinh trong tuổi dậy thì là dấu hiệu hoàn toàn tự nhiên, chứng tỏ hệ thống sinh sản hoạt động tốt.
Các người bị mộng tinh một vài lần một tuần, các người khác chỉ có một vài lần trong đời. Lúc bạn giải phóng tinh trùng bằng phương thức thủ dâm hay quan hệ tình dục thì bạn có khả năng sẽ ít bị mộng tinh hơn.
Tuy nhiên, nếu bạn bị mộng tinh lặp đi lặp lại không ít hơn ba lần trong bảy ngày thì có khả năng gây vấn đề sức khỏe như rối loạn nội tiết tố, sản xuất tinh trùng khác thường. Lúc này, bạn phải đến gặp b.sĩ ngay.
Bên cạnh việc điều trị, việc thiết lập một lối sống sinh hoạt lành mạnh cũng hết sức cần thiết. Chi tiết như:
➔ Có chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và xây dựng lối sống sinh hoạt, nghỉ ngơi khoa học.
➔ Giữ cho tâm lý được sảng khoái, tránh các áp lực, hồi hộp, căng thẳng, stress và đặc trưng là giảm thiểu những suy nghĩ xấu đi, tránh đi việc suy nghĩ quá không ít về ân ái.
➔ Tránh xem một số mẫu sách, báo hoặc xem video có chứa hình ảnh hay nội dung mang tính chất khiêu gợi, kích dục.
➔ Thường xuyên luyện tập thể thao thể thao bằng các bài tập như: kegel, tập gym, chạy bộ,...
➔ Tránh dùng rượu bia và những chất kích thích.
➔ Mặc quần áo rộng rãi cũng như dễ chịu để giảm thiểu cọ xát vào dương vật.
➔ Lưu ý thủ dâm với tần suất khoa học và phù hợp.
➔ Khám bệnh nam khoa thường xuyên 6 tháng/ lần để mau chóng tìm ra các bệnh lý bất thường.
Vừa rồi là một số san sẻ về mộng tinh là gì, lý do cũng như biện pháp khắc phục. Hy vọng sẽ đem lại không ít thông tin bổ ích giúp nam giới ngăn chặn và chữa trị hiệu quả.
TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE
(Được sở y tế cấp phép hoạt động)
Hotline tư vấn miễn phí: 02838635512