Tìm kiếm được phương thức chữa trị xuất tinh sớm ở đàn ông đơn giản hiệu nghiệm ngày nay là mong muốn của tất cả các đàn ông chẳng may gặp phải tình trạng này. Điều này cũng dễ hiểu khi bệnh dẫn đến c
Last updated
Tìm kiếm được phương thức chữa trị xuất tinh sớm ở đàn ông đơn giản hiệu nghiệm ngày nay là mong muốn của tất cả các đàn ông chẳng may gặp phải tình trạng này. Điều này cũng dễ hiểu khi bệnh dẫn đến các ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh lý, khả năng sinh sản cũng như tâm lý, bản lĩnh bạn nam. Hiểu được nỗi khổ tâm này của bệnh nhân, bên dưới là một số cách trị xuất tinh sớm không dùng thuốc đơn giản, hiệu nghiệm được một số b.sĩ chia sẻ. Tham khảo thêm trong bài viết sau đây nhé!
TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE
(Được sở y tế cấp phép hoạt động)
Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515
Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<
Xuất tinh sớm được hiểu là tình trạng rối loạn âu yếm, theo đó phái nam đạt cực khoái cũng như xuất tinh trước hoặc ngay khi mới bắt đầu chuyện chăn gối. Thời gian xuất tinh của mỗi người là riêng biệt và không thể quy định thời gian chuyện chăn gối thích hợp. Tuy vậy, nếu mới "yêu" được 1 - 2 phút đã xuất tinh thì chứng tỏ đấng mày râu đang gặp phải hiện tượng xuất tinh sớm.
Trước đây, xuất tinh sớm thường chỉ xuất hiện ở các người nam giới trên 45 tuổi. Tuy nhiên, một số năm trở lại đây, bệnh thường xảy ra ở bạn nam trong độ tuổi sinh sản, thậm chí là ở nhiều thanh thiếu niên. Lối sống thiếu kỹ thuật, thủ dâm vô cùng nhiều, sử dụng chất kích thích, căng thẳng, áp lực kéo dài...là một số nguyên nhân khiến số lượng đấng mày râu bị xuất tinh sớm ngày một nâng cao.
Nhiều người thường nhầm lẫn xuất tinh sớm với bệnh yếu sinh lý. Những b.sĩ nhận định đây là 2 bệnh lý riêng biệt. Phái mạnh bị yếu sinh lý có khả năng có triệu chứng xuất tinh sớm nhưng đàn ông bị xuất tinh sớm vẫn có nhu cầu và ham muốn chăn gối bình thường. Thành thử, quan điểm này là hoàn toàn sai lầm.
Không ít phái mạnh bị trầm cảm hay đổ vỡ hạnh phúc gia đình bởi mắc bệnh xuất tinh sớm trong thời gian dài. Do đó, tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng bệnh lại gây nên một số vấn đề nghiêm trọng cho tâm lý và khả năng có con của phái nam.
Bạn có thể muốn biết:
phòng khám nam khoa quận tân bình
Thống kê suy nghĩ rằng, có khoảng 20 - 30% nam giới đang mắc phải chứng bệnh này. Theo đánh giá của chuyên gia, xuất tinh sớm là bệnh lý không quá hiểm nguy và có thể khắc phục được nếu như bệnh nhân phát hiện cũng như trị bệnh kịp thời.
Phụ thuộc vào vào nguyên do gây ra bệnh, mức độ bệnh mà bác sĩ chuyên khoa sẽ đưa ra phương pháp chữa trị hợp lý. Qúa trình này đòi hỏi sự kiên trì của bệnh nhân và sự tham gia giúp đỡ từ bạn tình để mang đến kết quả hiệu quả nhất.
Sau đây là các cách trị xuất tinh sớm không dùng thuốc đơn giản, hiệu nghiệm đang được nhiều bạn nam áp dụng hiện nay:
1. Bí quyết chữa trị xuất tinh sớm bằng mật ong
Mật ong vừa là thực phẩm, vừa là vị thuốc nổi tiếng với nhiều tác dụng trị bệnh được ưa chuộng. Các bạn nam đang bồn chồn với chứng "chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền" cũng có thể cân nói dùng nguyên liệu này để cải thiện chức năng sung mãn trong quan hệ tình dục một giải pháp tự nhiên.
Sở dĩ, mật ong được sử dụng như một phương thuốc chữa xuất tinh sớm là nhờ chứa nhiều protein, kẽm, magie cũng như nhiều vi chất dinh dưỡng. Chúng khá quan trọng cho sự phát triển cơ bắp, bên cạnh đó bổ sung năng lượng giúp cánh mày râu chiến đấu bền bỉ hơn khi nam nữ. Không chỉ vậy, chất kẽm được tìm thấy trong mật ong còn giúp kích thích sản xuất hormone sinh dục nam, qua đấy tăng cường chức năng sinh lý cũng như chống xuất tinh sớm khi quan hệ.
Cách 1: Kết hợp mật ong với trứng gà
Chuẩn bị 2 thìa mật ong nguyên chất và 2 cái lòng đỏ trứng gà
Bỏ trứng gà vào trong chén sạch, đánh cho bông lên
Thêm mật ong vào, trộn đều lên cũng như ăn hết một lần
Cách 2: biện pháp chữa trị xuất tinh sớm không bắt buộc thuốc bằng mật ong và gừng
Lấy 1 nhánh gừng tươi rửa sạch, cạo vỏ, băm nhỏ
Bỏ gừng vào trong ấm hãm trà và chế nước sôi vào
Đậy kín nắp lại để 15 phút
Vớt hết xác gừng rồi mới thêm mật ong vào, khuấy đều
Rót uống vài lần cho hết lúc trà gừng còn ấm có tác dụng bớt đau, chống viêm ở bộ phận sinh dục nam, tăng cường lưu thông tuần hoàn máu cũng như kéo dài thời gian quan hệ.
2. Phương thức trị xuất tinh sớm bằng tỏi
Tỏi sở hữu hàm lượng Allicin dồi dào. Chất này không chỉ giúp gia tăng sức đề kháng và chống lại trường hợp nhiễm trùng ở bộ phận sinh dục nam mà còn kích thích máu lưu thông nhiều hơn tới dương vật. Điều này có thể giúp cải thiện được những dấu hiệu của bệnh yếu sinh lý nam như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn yêu...
Với phương thức điều trị xuất tinh sớm tại nhà này, tỏi được dùng theo không ít giải pháp khác nhau. Phái nam có khả năng ăn sống 2 - 3 tép tỏi tươi thường ngày, thêm tỏi vào trong món ăn hoặc sử dụng tỏi ngâm mật ong theo hướng dẫn sau:
Chuẩn bị 500 gram tỏi tươi, 1 lít mật ong
Tỏi tách riêng từng tép, lột sạch vỏ rồi đập dập
Để tỏi ngoài không khí khoảng 15 phút cho hoạt chất allicin được giải phóng hoàn toàn
Sau đấy, bỏ vào bình thủy tinh và đổ mật ong vào ngâm chung
Để bình nơi thoáng mát trong 1 - 2 tháng
Lúc sử dụng lấy 2 - 3 thìa mật ong ngâm tỏi uống hàng ngày, có thể nhai nuốt vài tép tỏi để đạt được hiệu quả tốt hơn.
3. Mẹo chữa trị xuất tinh sớm tại nhà bằng lá hẹ
Sử dụng lá hẹ là một phương pháp đơn giản để khắc phục tình trạng xuất tinh sớm tại nhà đang được không ít quý ông ứng dụng thay thế cho thuốc tân dược. Đông y ghi nhận, lá hẹ là vị thuốc có tính ấm, vị cay nhẹ, chua và hơi hăng. Dược liệu này có thể bổ khí, dưỡng huyết, điều hòa khả năng hoạt động của lục phủ ngũ tạng, cùng với đó tăng cường độ dẻo dai cũng như sức chiến đấu của của quý lúc quan hệ.
Thực hiện khảo sát về thành phần của lá hẹ, những nhà khảo sát cũng tìm thấy nhiều fructose, magie, phốt pho cũng như những chất khác như carbonhydrate, sulfide. Chúng giúp tăng cường bơm máu đến dương vật, cải thiện tình huống sức khỏe sinh lý và giúp những đấng mày râu có khả năng kiểm soát tốt thời gian xuất tinh khi quan hệ.
Cách 1: Uống nước lá hẹ
Sử dụng 1/2 kg lá hẹ tươi đem rửa sạch trước rồi ngâm vào nước muối loãng để diệt khuẩn
Cắt nhỏ lá, xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố và 300ml nước lọc
Đổ hỗn hợp vừa xay vào trong một cái túi vải cũng như vắt kiệt nước, bỏ bã
Nước cốt lá hẹ thu được chia đều làm 2 phần uống hết trong ngày
Kiên trì sử dụng mẹo dân gian trị xuất tinh sớm không bắt buộc thuốc này trong tối thiểu 1 tuần để cảm nhận được hiệu quả cụ thể.
Cách 2: Lá hẹ ngâm rượu
Chuẩn bị 100 gram lá hẹ tươi và nửa lít rượu nếp trắng dòng 40 - 45 độ
Rửa sạch, để lá hẹ ráo nước hoàn toàn rồi tiểu phẫu cắt khúc rất ngắn
Bỏ dược liệu vào bình thủy tinh và đổ rượu vào
Đậy kín nắp, để bình rượu vào chỗ thoáng mát trong khoảng 1 tuần
Để chữa xuất tinh sớm, mỗi lần rót 15ml rượu lá hẹ uống x 2 lần/ngày.
4. Khắc phục xuất tinh sớm tại nhà sau vài ngày nhờ đông trùng hạ thảo
Theo các b.sĩ, đông trùng hạ thảo là "biệt dược" chứa nhiều thành phần quý hiếm mà ít dược liệu nào có, tiêu biểu như Cordycepin, Adenosin, nhóm HEAA. Cùng với đó là hàm lượng vitamin, khoáng chất dồi dào trong dược liệu.
Nhờ đó, đông trùng hạ thảo có tác dụng tăng cường trọng lượng vỏ tuyến thượng thận, tăng tổng hợp adrenocortical hormone bên cạnh đó tăng hormone nam. Sử dụng đông trùng hạ thảo đều đặn giúp kích thích nhu cầu ham muốn, kích thích dương vật cương cứng nhanh, bền lâu, kéo dài thời gian quan hệ như ý.
Hơn thế nữa, dược liệu này giúp bồi bổ cơ thể, tăng sức bền cơ bắp, bổ thận tráng dương, cải thiện chuyện giường chiếu, lấy lại phong độ bản lĩnh.
Có khá nhiều phương thức dùng đông trùng hạ thảo cho phái mạnh. Đơn giản như nhai sống trực tiếp, sử dụng để hãm trà hoặc nấu ăn hàng ngày (cháo, hầm thịt,...), ngâm rượu, ngâm mật ong,...
Bạn có thể ngâm kết hợp thêm một số dược liệu quý khác như nhân sâm, ba kích, kỷ tử, cá ngựa,....
5. Phương pháp điều trị xuất tinh sớm tại nhà bằng bài tập kegel
Rèn luyện cũng là một hình thức chống xuất tinh sớm, tăng cường sinh lý cho phái nam đơn giản mà bảo đảm. Các bạn nam bị xuất tinh nhanh được khuyến khích nên tập thể dục, thể thao tối thiểu 30 phút hàng ngày để cải thiện lưu thông tuần hoàn máu tới khu vực kín, tăng cường sức khỏe tim mạch, xương khớp và gia tăng chất lượng đời sống tình dục.
Bên cạnh đó những bộ môn như yoga, bơi lội hay squat, phái nam bị xuất tinh sớm có khả năng tập bài tập kegel để nâng cao chức năng hoạt động của cơ mu cụt ( cơ PC ) - nhóm cơ chịu trách nhiệm kiểm soát hoạt động đi tiểu và xuất tinh. Ngoài tác dụng giúp đỡ điều trị xuất tinh sớm, bài tập kegel còn đem đến nhiều lợi ích khác cho phái nam như tăng cường bơm máu tới vùng kín, kích thích ham muốn tình dục, chống rối loạn cương dương, cải thiện chất lượng tinh trùng và giảm nguy cơ mắc bệnh ở tuyến tiền liệt.
Trước lúc bước vào luyện tập, quý ông buộc phải xác định được vị trí của cơ PC. Hãy mường tượng bản thân mình đang đi tiểu mà phải dừng lại một cách thức đột ngột. Lúc này sẽ thấy một cơ kéo dài từ khu vực dưới bìu xuống tới hậu môn bị siết chặt lại, đó chính là cơ mu cụt.
Bên dưới là những bài tập kegel đơn giản có thể giúp cải thiện trường hợp xuất tinh sớm cho phái mạnh:
- Bài tập số 1:
Siết cơ PC lại và giữ chặt trong 10 giây
Thả ra rồi lặp lại liên tục trong khoảng 2 phút
- Bài tập số 2:
Thắt cơ PC lại trong 3 giây, thả lỏng 3 giây rồi lặp lại 4 lần
Siết cơ PC cũng như giữ chặt trong 1 giây, thả lỏng 1 giây cũng như tiến hành lại 10 lần liên tục
Giữ cơ PC trong 8 giây, thả ra nghỉ 4 giây rồi tập lại 4 lần
- Bài tập số 3:
Siết cơ PC lại trong 10 giây rồi liền thả ra, nghỉ 10 giây rồi lặp lại thêm 2 lần nữa
Giữ chặt cơ PC trong 5 giây rồi thả ra cũng như lặp lại 5 lần. Giữa một số lần có thể nghỉ 5 giây
Siết thả cơ PC liên tục trong 30 giây, nghỉ 30 giây rồi lặp lại hao hao thêm 2 lần
Trong quá trình tiến hành cách chữa xuất tinh sớm tại nhà này, bạn nên hít thở định kỳ. Có khả năng tập luyện bất cứ lúc nào có thời gian rảnh tuy vậy hàng đầu là vào buổi sáng sau khi đi nặng xong hoặc trước lúc đi ngủ vào buổi tối. Để thấy được kết quả bắt buộc kiên trì tập luyện đều đặn mỗi ngày trong 1 tháng liên tục.
6. Mang bao cao su chống xuất tinh sớm
Thêm một mẹo chữa trị xuất tinh sớm tại nhà dễ dàng mà phái mạnh không nên bỏ qua đó chính là mang BCS. Một số chiếc "áo mưa" không đơn thuần chỉ là vật dụng giảm thiểu thai bình thường mà nó còn giúp phái nam trì hoãn xuất tinh, kéo dài thời gian tình dục.
Bằng phương thức giảm kích thích lên đầu dương vật, việc mang bao cao su có khả năng giúp một số cánh mày râu phòng tránh được trường hợp "chưa đi tới chợ đã tiêu hết tiền". Hiện tại, những dòng bao cao su còn được bổ sung thêm chất gây tê giúp kéo dài thời gian quan hệ hiệu quả hơn.
Cánh mày râu có khả năng mang 1 - 2 cái BCS cùng khi đều được. Cẩn trọng tuyển lựa "áo mưa" mang thương hiệu có tiếng, chất liệu mềm mỏng và không chứa chất gây nên dị ứng để đảm bảo đảm bảo cho cậu nhỏ khi sử dụng.
7. Sử dụng mật nhân - giải pháp trị xuất tinh sớm không bắt buộc thuốc cho đấng mày râu
Cây mật nhân còn được người dân gọi bằng cái tên quen thuộc khác là cây bá bệnh. Cây được dùng làm dược liệu trong y học cổ truyền với nhiều tác dụng chữa bệnh như chữa đai nhức xương khớp, chàm da, yếu sinh lý cũng như cả bệnh xuất tinh sớm.
Thành phần Anxiolytic có trong cây mật nhân đã được công nghệ chứng minh về khả năng kích thích sản sinh testosterone, làm tăng ham muốn ân ái, cải thiện khả năng sinh lý cũng như giúp đấng mày râu trì hoãn xuất tinh lúc quan hệ.
Thêm vào đó, vỏ cũng như thân cây còn cung cấp nhiều Alcaloit, Tritecpenoit cũng như Quasinoide. Những chất này có tác dụng làm chậm quá trình mãn dục tự nhiên ở quý ông, tăng số lượng lẫn chất lượng tinh trùng.
Cách 1: Sử dụng mật nhân kết hợp với mật ong
Sử dụng vỏ cũng như rễ cây mật nhân đem phơi khô, sao vàng với một ít rượu
Tán dược liệu thành bột mịn, cất trong lọ có nắp kín để uống dần
Mỗi ngày dùng 8 - 16g pha với nước ấm và 2 thìa mật ong chia làm 3 lần sử dụng sau lúc ăn.
Cách 2: Mật nhân ngâm rượu cũng như chuối sứ
Lấy 20 gram mật nhân sao vàng, hạ thổ
Bỏ dược liệu vào bình cùng với 10 quả chuối sứ
Đổ thêm vào 1 lít rượu trắng ngon ngâm trong tối thiểu 15 ngày
Mỗi lần uống 10 - 15ml x 3 lần/ngày để chống xuất tinh sớm, kéo dài thời gian yêu.
8. Điều trị xuất tinh sớm bằng rễ cau treo
Rễ cau treo là dược liệu quý, được khai thác lúc mới phát triển và mọc nổi trên mặt đất. Nghiên cứu đã chỉ ra, cấu trúc này chứa hàm lượng Ancaloit dồi dào. Chất này có thể cường dương, làm tăng sự hưng phấn lúc quan hệ, bên cạnh đó kích thích ham muốn chăn gối và hỗ trợ cải thiện một số biểu hiện của bệnh xuất tinh sớm.
Cách 1: Uống nước sắc rễ cau treo
Sử dụng 30 gram rễ cau đem rửa cho sạch hết đất cát, thái mỏng
Bỏ nguyên liệu trên vào trong ấm sắc với 400ml nước đến lúc cạn còn 100ml.
Lọc nước sắc chia uống 2 lần thường ngày
Cách 2: Rễ cau treo ngâm rượu trị xuất tinh sớm
Dùng 1kg rễ cau rửa sạch, thái thành các khúc ngắn
Bỏ vào bình thủy tinh ngâm cùng 4 lít rượu trắng trong tối thiểu 3 tháng
Tình trạng bị xuất tinh sớm có khả năng uống rượu hàng ngày 1 - 2 lần x 30ml/lần.
9. Ứng dụng một số công nghệ kéo dài thời gian lúc quan hệ
Những mẹo đơn giản được áp dụng khi chăn gối có thể giúp những đấng mày râu cải thiện được hiện tượng xuất tinh sớm cũng như có sức chiến đầu dài hơi hơn. Bao gồm:
Thủ dâm đúng cách trước khi quan hệ:
Lạm dụng thủ dâm có thể gây nên xuất tinh sớm thế nhưng nếu ngược lại việc "tự sướng" đúng cách thức giúp ích tích cực cho những chàng trong việc kéo dài cuộc yêu. Phổ thông, ở lần xuất tinh thứ 2, cảm giác kích thích đã hạn chế nên sẽ cần không ít thời gian hơn so với lần đầu. Chính bởi vậy, nam giới có khả năng thủ dâm trước khi quan hệ để cuộc yêu chính thức kéo dài hơn. Nhưng, hoạt động này chỉ nên ứng dụng 1 - 2 lần mỗi tuần với một tâm lý thoải mái để không gây ra phản tác dụng.
Thủ dâm đúng phương pháp trước khi quan hệ cũng là giải pháp trì hoãn thời gian quan hệ, giúp chàng giảm thiểu được trường hợp xuất tinh sớm lúc lâm trận chính thức
Chọn lựa tư thế quan hệ phù hợp:
Các tư thế tiếp xúc thân thể không ít thường có tính kích thích cao cũng như khiến đàn ông nhanh ra. Chính thành ra, cả hai hãy tiến hành thử nhiều kiểu "yêu" khác nhau và chọn lựa những tư thế quan hệ lâu ra nhất để cho cuộc hoan ái luôn kéo dài như ý.
Dừng lại đúng lúc: Chàng nên có những cuộc nghỉ giữa hiệp trong lúc quan hệ, đặc thù là lúc gần đạt đến cao trào để giảm thiểu hưng phấn xuống. Lặp lại hành động này vài lần sẽ giúp kéo dài thời gian quan hệ.
10. Duy trì trạng thái tâm lý dễ chịu
Không ít người chỉ bối rối đi tìm thuốc chữa xuất tinh sớm mà không chú trọng trị bệnh từ gốc nên dù đã lạm dụng loại thuốc đắt đỏ mặc dù vậy bệnh vẫn hoàn bệnh. Có không ít lý do gây nên xuất tinh sớm ở quý ông cũng như stress kéo dài chính là một trong số đấy.
Tinh thần sảng khoái sẽ giúp cánh mày râu nhập cuộc tự tin hơn cũng như trì hoãn được thời gian xuất tinh
Tâm lý stress đều có thể tác động tới chất lượng cũng như thời gian quan hệ. Ở trạng thái áp lực, thần kinh trung ương bị ức chế gây nên nhiều rối loạn về sinh lý, điển hình nhất là tình trạng không hứng thú lúc quan hệ, dương vật tương đối khó cương cứng hoặc xuất tinh quá nhanh khi bạn tình chưa lên đỉnh. Chính cho nên, để khắc phục được trường hợp xuất tinh sớm thì việc cải thiện tâm trạng, giữ cho tâm lý luôn được sảng khoái là rất quan trọng.
Nếu như công việc mỗi ngày vô cùng áp lực, bạn hãy xây dựng lại kế hoạch làm việc cho khoa học, giảm tải khối lượng công việc để có thêm không ít thời gian nghỉ ngơi hơn. Hiện tượng bị stress có liên quan tới quan hệ vợ chồng hoặc các mối quan hệ x.hội thì hãy cố gắng trao đổi thẳng thắn để hiểu nhau hơn và gỡ bỏ khúc mắc trong lòng.
Ngoài ra, bạn nam cũng có khả năng áp dụng các khoa học thư giãn để giảm stress như:
Ngồi thiền
Tập yoga
Đi dạo trong công viên
Chia sẻ, trò chuyện không ít hơn với người có mối quan hệ
Xem phim, đọc sạch hay nghe nhạc...
11. Khắc phục xuất tinh sớm tại nhà bằng một chế độ ăn uống kỹ thuật
Chế độ ăn uống thiếu hụt dưỡng chất, đặc trưng là các thành phần như kẽm, megie... Đều có khả năng làm cho cánh mày râu bị suy giảm nội tiết tố testosterone, từ đấy gây yếu sinh lý, xuất tinh nhanh , thậm chí còn bị bất lực, mất hẳn ham muốn làm chuyện đấy.
Việc điều chỉnh thực đơn mỗi ngày, chọn lọc một số thực phẩm có lợi chính là một giải pháp chữa xuất tinh sớm tại nhà không buộc phải thuốc cho hiệu nghiệm tích cực cũng như đảm bảo với mọi đối tượng. Bên dưới là những nhóm thực phẩm một số chàng không nên bỏ qua:
Nhóm thực phẩm bổ sung nhiều kẽm: Hàu, tôm, cua, những loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt...
Những mẫu thịt: Thịt đỏ, chim bồ câu, thịt nạc lợn, thịt gà
Thực phẩm giàu đạm: Trứng cút, các sản phẩm từ sữa, cá hồi
Một số loại hạt: Hạt lanh, hạt óc chó, hạt chia, hạt bí ngô
Trái cây: Vải, dưa hấu, đào, ổi, cam, bưởi, bơ, chuối
Rau củ: Rau lá hẹ, hành tây, bắt buộc tây, súp lơ, măng tây, cà rốt
Trong bữa ăn hàng ngày, quý ông bị xuất tinh sớm nên giảm bớt ăn đồ béo, tránh sử dụng những món chứa không ít gia vị cũng như kiêng sử dụng thức uống có cồn nếu như không muốn bệnh tình thêm tồi tệ.
Trên đây là những tiết lộ về cách trị xuất tinh sớm không dùng thuốc hiệu nghiệm, hy vọng sẽ đem đến không ít kiến thức bổ ích giúp nam giới tìm được cách thức chữa hợp lý.
TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE
(Được sở y tế cấp phép hoạt động)
Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515
Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<
